Szabad-e, érdemes-e kenyeret ennünk?
A teljes kiőrlésű liszt egészséges! Vagy tévedünk? A gabonafélék fogyasztásának veszélyeire már évek óta figyelmeztetnek egyes kutatók, kiemelve a glutén és lektin túlzott bevitelének negatív hatásait.
Fekete-ribiszkéből is készíthető nektár
A fekete ribiszkét sokan savanykás íze miatt mellőzik az étrendből, noha ez a növény igen jó hatással van az emberi szervezetre. De mik is ezek a gyógyhatások?
