A fehérjeporok évek óta népszerű kiegészítői a sportolók életének, de manapság már egyre több egészségtudatos ember választja ezeket a készítményeket. Az elmúlt időszakban azonban egyre többen keresik azokat a változatokat, amelyek nemcsak illeszkednek a táplálkozási céljaikhoz, hanem összhangban is van az életmódjukkal és az értékrendjükkel is.

Ilyenek a kizárólag növényi alapanyagokból készült vegán fehérjeporok is, amelyek amellett, hogy nem tartalmaznak állati összetevőket, fenntarthatósági szempontból is előnyösek lehetnek.

Miért fontosak a fehérjék?

A fehérje egy alapvető tápanyagunk, a zsírok és a szénhidrátok mellett a legfontosabbak. A testünk számos funkciójában nélkülözhetetlen szerepet játszanak, hiszen hozzájárulnak az izomszövet építéséhez, az immunrendszer működéséhez, valamint az enzimek és a hormonok termelődéséhez.

A Reform Nagyker vegán alapanyagai között is megtalálhatóak ezek a termékek, amiknek köszönhetően többé nem okozhat problémát a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérje bevitele. A jó hír, hogy manapság már többféle növényi alapú megoldás létezik arra, hogy megadjuk a testünk számára mindazt, amire szüksége van.

Miért pont a vegán fehérje a jó választás?

A kizárólag növényi eredetű fehérjeporok többféle forrásból készülhetnek. Gyakori összetevők közé tartozik a borsó, a barna rizs, a kendermag, valamint a chiamag, a tökmag, néha pedig a szója is. Ezeket önállóan vagy egymással kiegészítve dolgozzák fel, aminek köszönhetően egy olyan keverék jön létre, ami tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat. Ezeket a szervezetünk ugyanis nem képes egyedül előállítani, ezáltal az étrendünkből kell biztosítani őket.

Bár sok növényi fehérjeforrás lehet önmagában teljes értékű, azonban a különböző alapanyagok megfelelő kombinálásával egy optimális aminosavprofilt tudunk létrehozni. A borsó-, valamint a rizsfehérje például tökéletesen kiegészítik egymást, aminek hála egy remek fehérjeforrást alkotnak.

Nem csak a vegánoknak előnyös

A növényi fehérjeporokat nem csak a vegánoknak érdemes fogyasztani. Azok is nyugodtan próbálják ki, akik ételérzékenységgel élnek együtt, és valami miatt nem tudnak állati eredetű fehérjét bevinni, például a tejfehérje-, laktóz-, valamint tojásérzékenység esetén. Ezek a termékek ugyanis mentesek az állati zsíroktól és minden egyéb más allergéntől, tehát megakadályozhatják az emésztőrendszeri panaszok kialakulását. Nincs többé puffadás, allergiás reakció vagy éppen kellemetlen érzés.

Sőt, a legtöbb növényi alapú fehérjepor rostot és antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek még jobban hozzájárulnak az általános egészségi állapot javításához. Természetesen nem minden készítmény egyforma, éppen ezért érdemes mindig figyelmesen megnézni az összetevők listáját, hiszen lehetnek különbségek az egyes termékek között.

Szponzorált tartalom – Hirdetés (x)

A nyitókép forrása: az ügyfél oldala - reformnagyker.hu