A kép csak illusztráció (Forrás: Pexels)
Dániában már egészen fiatal kortól kötelező tantárgy az empátia. A „Klassens tid” névre keresztelt óra hetente egyszer szerepel a tantervben, ahol a 6–16 éves diákok megtanulják, hogyan segítsék társaikat, és hogyan versenyezzenek kizárólag saját magukkal.
Nem véletlen, hogy a dánok a világ legboldogabb nemzetei közé tartoznak, írja a The Adecco Group.
A World Happiness Report – az ENSZ 2012 óta készülő rangsora, amely 155 ország boldogságát méri – szerint Dánia az elmúlt hét évben folyamatosan a top háromban szerepel. Ebben jelentős szerepet játszik, hogy az empátia oktatása 1993 óta kötelező a dán iskolákban.
Az empátia mint a boldogság kulcsa
Az empátia erősíti az emberi kapcsolatokat, segít megelőzni a zaklatást, és hozzájárul a munkahelyi sikerhez is. Vezetők, vállalkozók és menedzserek fejlődését is támogatja, és kutatások szerint az „empatikus tinédzserek” célorientáltabbak, és hosszú távon sikeresebbek lehetnek nárcisztikus társaiknál.
A dán oktatásban hetente egy óra jut a „Klassens tid”-re, amely ugyanolyan fontos, mint például az angol vagy a matematika. Ezen az órán a diákok megbeszélhetik problémáikat – legyenek azok az iskolához vagy a magánélethez kötődők –, és az egész osztály, a pedagógussal együtt, közös megoldást keres. A cél a valódi meghallgatás, megértés és támogatás.
Ha nincs aktuális probléma, a gyerekek egyszerűen csak együtt töltenek minőségi időt és megélik a hygge érzést. A hygge – amely főnévként, igeként és melléknévként is használt kifejezés – nem fordítható le pontosan magyarra, de nagyjából „tudatosan megteremtett bensőségességnek” nevezhető. Egy olyan országban, ahol az év nagy részében sötét, esős és borús az idő, a hygge azt jelenti, hogy fényt, meleget, barátságos hangulatot visznek a mindennapokba.
Ez a jelenség ma már világszinten népszerű: az Amazon több mint 900 hygge témájú könyvet árul, az Instagramon pedig több mint 3 millió bejegyzés található #hygge hashtaggel. Jessica Alexander amerikai író és pszichológus – a The Danish Way of Parenting című, 21 nyelvre lefordított könyv társszerzője Iben Sandahl dán pszichoterapeutával – terepkutatásokat végzett, hogy felmérje, hogyan tanítják a dánok az empátiát.
Nem másokkal, hanem önmagunkkal versenyeznek
Az iskolai feladatok 60%-át csapatmunkában oldják meg. A cél nem az, hogy valaki jobb legyen a többieknél, hanem hogy segítse a kevésbé tehetséges társait. Emiatt Dánia Európa egyik legjobb munkahelyi környezetét biztosító országaként is ismert.
A verseny kizárólag önmagunkkal történik: a dán iskolákban sem tanulmányi, sem sportteljesítményért nem osztanak jutalmakat vagy trófeákat. Ezzel elkerülik a rivalizálást, és inkább a személyes fejlődés kultúráját támogatják.
A dán gyerekek szabad játéka kiemelt szerepet kap, amely megtanítja az empátiát és a tárgyalási készséget. Jessica Alexander szerint a játék már 1871 óta az oktatás része az országban.
További módszer a kollaboratív tanulás, ahol különböző erősségekkel rendelkező gyerekek dolgoznak együtt tanórai projekteken. Így már kiskorukban megtanulják, hogy egyedül nem lehet igazán sikeresnek lenni, és hogy mások segítése közös előrehaladást eredményez.
„Egy gyerek, aki természetes tehetség matematikából, együttműködés nélkül nem jut messzire”, mondja Jessica Alexander. „A tanulás magyarázata egy társ számára nemcsak az adott témát mélyíti el jobban, mint az egyszerű memorizálás, hanem fejleszti az empátiás készségeket is, hiszen figyelembe kell venni, hogyan fogadja a másik az információt. Ezáltal a gyermek képes a másik helyébe képzelni magát.”
A dán gyerekek számára az empátiaóra valódi örömforrás, és nemcsak pillanatnyi boldogságot, hanem jövőbeli kiegyensúlyozott, boldog felnőttkort alapoz meg.
Kapcsolódó anyagok:
Szivacsvárossá alakul Koppenhága, de mit is jelent mindez?
A dánok nem viccelnek, kivetik a szellentésadót
A nyitókép csak illusztráció, forrás: Photo by Artem Podrez: pexels
